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2008年5月24日 (土)

筋肉痛。

きのう、久しぶりのお届け物がありました。

モラタメさんからお酒が2本です。

P1020549

今から飲むのが楽しみです♪





この間からスポーツクラブに通ってますが、筋肉痛に襲われていますgawk

まあ、今まで何も運動してこなかったのでしかたないですが。

体組成計ってやつで体の「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」を計るのですが、筋肉量評価が「-3」down

数字で見ると結構ショック、でかいですねー。せめて-1くらいにはしたいな。(目標低すぎ?)

今日もがんばっていくぞー。

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コメント

スポーツクラブは憧れますが行った事がありません。
私、運動していなくても脈が異常に速いので
疲れやすく、運動するのもちょっと怖いんです。

先日バラ園に行った時、
色々な姿勢でバラを撮影していたら
筋肉痛になってしまいました。
体力つけなくては=3
くーさん、スポーツクラブ楽しんで良い結果出してくださいね!

投稿: まめ | 2008年5月25日 (日) 00時11分

体組成計、同居している義両親が持ってるのですが
計り方が分からず・・・、体重しか見れないんですsweat01
私もスポーツクラブに通ってみたいとは思うのですが、
あまりに太すぎて人前でジャージとか、それなりのウエアを
着るのすら抵抗があるので行く勇気が出ませんweep
こんなんじゃダメですよね~。

投稿: みかん | 2008年5月25日 (日) 11時10分

まめさん
運動するのはいいですが、自分の体調と相談しながらじゃないと怖いですよねー。
私も頭痛の様子を見ながら今日は行く行かないを決めてます。
おうちの中で出来る運動を見つけてはいかがですか?ストレッチだけでもぜんぜん違いますよー。

みかんさん
おうちに体組成計があるんですねー。ぜひいろいろ計ってみると楽しいですよー。
ぜひスポーツクラブにも行ってみてください♪
そちらも楽しいですよ~。

投稿: くー | 2008年5月25日 (日) 12時25分

ご当選おめでとうございますm(_ _)m

筋肉痛・・・私、昨日これで苦しんでましたdown
大して運動したわけじゃないのに、筋肉痛になるなんてかなりショックでした・・・

それに加えて最近疲れやすくて、自分の体がかなり心配になってきました。
見学にいってみようかしらcrying

投稿: まころん | 2008年5月25日 (日) 22時47分

あ、すみません書き忘れたことがw

こちらに書いていいのか分からなかったのですが、失礼しますm(_ _)m

よろしければ、ブログをリンクさせていただけませんでしょうか?
お返事お待ちしてますhappy01

投稿: まころん | 2008年5月25日 (日) 22時49分

まころんさん
リンクの件、OKですよ♪
こちらこそどうぞよろしくお願いします☆

投稿: くー | 2008年5月26日 (月) 21時44分

こんばんは^^
リンクありがとうございますm(_ _)m

これからもよろしくお願いしますhappy01

投稿: まころん | 2008年5月26日 (月) 23時36分

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